Oireet haltuun!

Jos sinulla on epätavallisia kuukatisten oireita tai sinulle herää jokin muu huoli kuukautisiin liittyen, ota oireesi haltuun. Ensimmäiseksi kannattaa kirjata ylös oireet, joita sinulla on esiintynyt viimeisen kuukautiskierron aikana. Moona-oirepäiväkirja sopii tähän tarkoitukseen hyvin. Jos oireita on usein, oirepäiväkirjaa kannattaa täyttää päivittäin, jotta yksityiskohdat eivät unohtuisi.

Jos sinulla ei ole akuuttia hoitoa vaativia kipuja, oirepäiväkirjaa kannattaa pitää 2-3kk ennen lääkäriin hakeutumista. Varaa aika joko kouluterveydenhoitajallesi tai suoraan endometrioosiin erikoistuneelle gynekologille, eli naistentautien erikoislääkärille. Voit myös pyytää kouluterveydenhoitajaasi tekemään lähetteen endometrioosiin erikoistuneelle gynekologille. Vastaanotolla pystyt helposti näyttämään Moonasta kokemiasi oireita: esimerkiksi kuinka monena päivänä sinulla on ollut kipuja, mitä lääkkeitä olet joutunut ottamaan kipuihin, sekä mahdolliset kivuista johtuvien poissaolojen määrä.

Oirepäiväkirjan täyttäminen on erittäin tärkeää: lääkärin vastaanotolla käyminen voi olla niin jännittävä tilanne, että osa tärkeistä asioista unohtuu kertoa. Omien oireiden kuvaileminen tai mittaaminen voi olla myös melko hankalaa. Säännöllisesti pidetty oirepäiväkirja helpottaa lääkärillä tai hoitajalla käyntiä ja kokonaiskuva voinnistasi selvenee sen avulla myös ulkopuoliselle henkilölle paremmin.

Lue lisää vinkkejä siitä mitä lääkärikäynnillä tapahtuu ja kuinka käyntiin voi varautua. Jos sinusta tuntuu ettet saa tarvitsemaasi apua, voit pyytää tukea Endometrioosiyhdistyksen vertaistukiryhmästä. Facebookista löydät yhdistyksen ylläpitämät vertaistukiryhmät Endometrioosittaret ja EndorFiinit, joihin voit liittyä, vaikka vasta epäilet sairastavasi endometrioosia.