Mens och menscykeln
Menscykeln påverkar kropp och psyke på många sätt. Menscykeln och de åtföljande symtomen är trots det mycket individuella. Det är hur som helst en god idé att hålla koll på menscykeln för att upptäcka eventuella avvikelser och förändringar i cykeln.
Psykisk hälsa
Psykisk hälsa byggs upp av många element i vardagen: näring, sömn, kontakt med andra människor, motion, värderingar och meningsfulla aktiviteter. Därför är det viktigt att dagligen se till att man orkar och ens resurser räcker.
Anatomi
Kännedom om den egna kroppen skapar förståelse av det som sker i kroppen och hur den fungerar. De kvinnliga könsorganen har i uppgift att producera och lagra hormoner, ge sexuell njutning och erbjuda skydd och näring åt eventuell avkomma fram till födseln.
Sexualitet
Sexualitet är en naturlig och värdefull del av identiteten och av att vara människa. Även om den är ett viktigt element av olika livsområden, avgör var och en själv vilken betydelse den har i ens eget liv.