Hyvästelemme nyt Juliaanan. Kevään aikana blogin jättää myös pari muuta kirjoittajaa. Ps. Loppukeväästä alkaa uusien bloggaajien haku! Olisiko sinusta uudeksi bloggaajaksi?
Näin se on vauvavuosi jo lopuillaan, ja töihin paluukin koitti viime viikolla. Täytyy sanoa, että oli elämäni nopein vauvavuosi, ja vauva on ollut kyllä meidän vauvaelämän loppuvastus, jonka kanssa on ollut vähän enempi kaikenlaista haastetta kuin kahden aiemman. Näin on silti hyvä, hän on tärkeä palanen meidän perhettä ja nyt on olo, että meidän perhe on valmis. Toki asiaan vaikuttaa myös se, että minulla alkaa 40v. lähestymään vääjäämättä, eikä iltatähtien teko myöhemmin ole enää mahdollista.
Iän myötä PCOS yleensä tasoittuu, ja tämä on myöskin viimeinen blogipostaukseni aiheesta. Nyt on tunne, että haluan päästää tästä aiheesta irti, vaikka oireyhtymä loppuelämän jollain tasolla varmasti elämääni vaikuttaakin.
Nyt on kyllä myös konkretisoitunut entistä enemmän se, mikä vaikutus kolmella lyhyen ajan sisään olleella raskaudella on ollut tuki- ja liikuntaelimistöön. Selkävaivoista taisinkin jo edellisessä tekstissä kirjoitella, ja sehän löytyy täältä. Hyvin alkanut jumppapolkuni tyssäsi syksyllä jatkuvaan sairasteluun: laskin, että perheessä on ”vieraillut” viimeisen puolen vuoden aikana 12 eri infektiotautia! Mahtanee olla jo jonkin sortin ennätys! Tästä syystä viikoittaiset liikuntahetket ovat arkiaktiivisuuden lisäksi olleet pyöreä nolla ja lapsiperhe-elämä on ollut lähinnä selviytymistä päivästä ja taudista toiseen.
Selkä on tosiaan oireillut nyt jo pidempään, jo edellisen raskauden jälkeen nyt koko ajan pahentuen. Toissaviikolla tuli sitten raja vastaan, kun huonossa kumarassa asennossa tein kotona muutaman tunnin askareita, niin seuraavana aamuna en päässytkään sängystä enää kivuilta ylös. Onneksi kipu lähti muutaman päivän päästä hieman hellittämään kipulääkityksellä, mutta kylläpä se säikäytti, että nyt täytyy asialle alkaa jotain tekemään! Täytyy lähteä luomaan tähän uuteen arkeen nyt jonkinlaista liikuntarutiinia, jos aikoo pysyä työ- ja toimintakykyisenä myös jatkossa.
Painoasian suhteen ymmärsin vihdoinkin, kuinka vääristynyt ja kapeutunut on oma tuntemus painon suhteen. Kuten edellisessä tekstissä kerroinkin, päätin lopettaa kokonaan puntarilla käymisen viime kesän lopulla. Tämän päätöksen jälkeen tuli paljon vapautuneempi olo, mutta samaan aikaan edelleen ahdisti oma kroppa ja sen muutokset. Tämän vuoksi en hetkeäkään ole ajatellut, että paino olisi pudonnut mihinkään. Suihkussa käydessä yläviistosta katselin raskauden venyttämää mahaani, joka ei isommin muuttunut mihinkään. Meillä ei kotona ole kuin yksi kapea kokovartalopeili eteisessä, jota olen vuosien aikana mestarillisesti oppinut välttelemään. Kuitenkin helmikuussa eräs kaunis aamu hetken mielijohteesta päätin hypätä puntarille yli puolen vuoden tauon jälkeen. Tuijotin epäuskoisena lukemaa. Soitin naapurissa asuvalle sisarelleni, ja kysyin, onko heillä ehjää puntaria (koska omani oli selkeästi rikki) ja myöntävän vastauksen saatuani käärin vauvan makuupussiin ja lähdin JUOKSEMAAN naapuriin. Siellä hyppäsin uudelleen puntarille ja tottahan se oli – minulla oli puolessa vuodessa paino pudonnut ilman, että olin edes huomannut asiaa!!
Tämän jälkeen olen totisesti joutunut pohtimaan lihavuusasiaa ihan uudelta kantilta. Onko tosiaan niin, että ihminen on näin näköalaton ja sokea omalle keholleen, ettei huomaa verrattain isoakaan muutosta, jos on pinttyneesti kiinni ajatuksessa, että olen lihava? Sama ilmiö toistuu vanhoja valokuvia katsellessa, jossa nyt jo omasta mielestään näyttää hoikalta/hyvältä/tms, mutta muistaa selkeästi sen tunteen kuvan ottamisen aikaan, että on lihava ja/tai ulkonäössä on jokin muu itseä häiritsevä seikka.
Toisena asiana mietin myös jälleen stressin vaikutusta painonpudotuksessa ja yleisestikin ihmisen hyvinvoinnissa. Kuten jotkut lukijat ehkä muistavat, kolmas lapsemme sai alkunsa ns. ”luomuyllärinä”, kun kahta edellistä oikein tekemällä tehtiin ja toisen avuksi jouduttiin turvautumaan myös hoitoihin. Ainoa eroava asia kolmannen kohdalla oli, että stressi oli kokonaan poistunut – ei ollut stressiä enää lapsensaannista, kolmas olisi ollut vain bonusta, kun kaksi olimme kuitenkin saaneet jo. Stressi oli myös poistunut työelämästäni, kun olin olosuhteiden pakosta joutunut jättämään edellisen työni ja uusi työ oli huomattavasti vähemmän kuormittavaa ja kiireistä, ja arvoiltaan ”pehmeämpää”. Tätä mietin nyt myös painon pudotuksen kohdalla.
En ole tehnyt käytännössä mitään isompia ruokavaliomuutoksia, en harrastanut sen enempää liikuntaa kuin aiemminkaan mutta en myöskään ottanut enää stressiä laihduttamisesta. Päätin jatkaa nyt valitsemallani uralla enkä helmikuisen päivän jälkeen ole käynyt puntarilla. Katsotaan taas ehkä puolen vuoden päästä.
Ihminen on hyvin merkillinen kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Loppuun vielä lisään kiitokset kaikille, jotka vuosien varrella ovat tekstejäni lukeneet ja toivottavasti saaneet niistä vertaistukea. Itse olisin sitä oireyhtymän löytymisen ja sen kanssa vuosien kamppailun aikana kaivannut enemmän, joten jos olen voinut edes jotain samassa tilanteessa kamppailevaa auttaa, ovat tekstit tehneet tehtävänsä. Tämän kevään jälkeen minä vetäydyn blogiperheestä, minun lapsettomuustarinani on nyt kerrottu ja muutkin PCOS:ään liittyvät asiat asettuvat jo uomiinsa.
Ihanaa kevättä ja tulevaa kesää kaikille!
Kommentit